• shergym (map)
  • 300 Rue du Cégep
  • Sherbrooke, QC, J1E 2J9
  • Canada

 SAMEDI le 18 novembre (14h30 - 17h00)

À l'horaire:
- Échauffement -- ateliers rotatifs
- Exercices de trampoline spécifiques
- Exercices de précision / coordination musculaire au sol

HEURE D'ARRIVÉE: 14h30
HEURE DE DÉPART: 17h00
Shergym, 300 Rue du Cégep, Sherbrooke, QC J1E 2J9

Aussi, à l'horaire: évaluations pré-saison par Dr. Katherine Bergeron, Chiropraticienne.
Chacun sera évalué par Katherine, pour ouvrir son dossier, et pour agir en prévention pour la saison de ski à venir. [Clinique Performance SantéEN SAVOIR PLUS...

Ceux qui ont déjà été évalués l'an dernier n'auront pas un autre examen physique, mais  ils seront tout de même rencontrés par Dr. Katherine Bergeron pour un bilan initial de saison (ex: les blessures actuelles,...)

BONNE NOUVELLE!: nous avons trouvé des "trampo skis" pour que les skieurs puissent pratiquer des manoeuvres sur la trampoline.  Nous aviosn déjà trouvé la même version pour les snowboarders l'année dernière, cet outil vous aidera définitivement à améliorer les figures plus techniques! 


Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter!